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알로에 효능 유명한것 <정리>
안녕하세요~
이번 포스팅에서는 알로에의 효능에 대해
간단히 살펴보도록 하겠습니다
알로에 효능
피부미용에 좋습니다
알로에를 꾸준히 먹으면 각종 잡티·기미·주근깨 등과 같은
피부트러블을 완화하는데 도움이 되며,
자외선에 자극 받은 피부를 빠르게 진정시켜주는데 좋습니다
또한 멜라닌 색소를 억제해주는 효능이 있어
미백은 물론 탁월한 피부 보습 효과가 있습니다
피부면역력 향상에 좋습니다
피부가 자외선에 장시간 노출되게 되면
피부의 면역력이 감소하게 되는데
알로에의 당류는 피부 면역력을 강화시켜주는데 큰 도움이 되며
알프로젠이라는 성분이 피부알러지를 예방해주기도 합니다.
상처 치료에 좋습니다
알로에는 아미노산·사포닌·항생물질이 풍부하게 함유되어 있어
살균·소염작용이 탁월하여
상처를 치료하는데 도움이 되며
특히, 화상이나 습진 같은 질환에 효과적이라고 합니다
(알로에를 환부에 직접바르는 것은 지혈에 도움이 된다고 합니다)
위장기능 개선에 좋습니다
알로에는 위벽을 보호해주는 효능이 있어
위염이나 위궤양과 같은 질환에 효과적이며
장의 기능을 활발하게 해주는 효능이 있어
변비를 예방하고 완화하는데도 좋다고 합니다
체지방 분해에 좋습니다
알로에는 단단하게 굳어버린 체지방을 물러지게 해주는 효능이 있어
다이어트시 알로에 섭취를 병행하면
보다 효율적으로 체지방을 제거할 수 있다고 합니다
탈모 예방에 좋습니다
알로에를 먹거나 알로에 성분이 함유된 샴푸를 이용하면
두피와 모발을 튼튼하게 하여
탈모를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.
함암효과가 있습니다
알로에에는 항암효과로 인정을 받은
'알로미틴'이라는 성분이 함유되어 있어
각종 암을 예방하는데 좋다고 합니다
당뇨 예방에 좋습니다
알로에는 인슐린저항성 개선에 효능이 있는 면역다당체가 함유되어 있어
당뇨 뿐만 아니라 인슐린저항성이 높아 발생할 수 있는
고지혈증이나 심장병을 예방하는데 좋다고 합니다
피로회복·숙취해소에 좋습니다
알로에는 과로로 인한 피로를 회복하는데 도움이 되며
과음으로 인한 숙취를 해소하는데도 도움이 된다고 합니다
(알로에가 손상된 간세포를 회복시켜주고
간기능을 개선해준다는 연구사례도 있었다고 합니다)
이상으로 알로에 효능 포스팅 마치겠습니다